2006/12/15

Nike+iPod Sport Kit ついに 7km 走破!☆



7.81km....

ウォーキングなしで。
しかも、ペースが 5'58"/km !!
恐るべし、オレ。

今日は調子良かったなぁー☆
呼吸も苦しくならなかったし。昨日は雨で休息日になったのが良かったのかな...でも、最近は走らない日はなんかちょっと落ち着かない感じ....。

それと今まで存在を忘れていたパワーソングが最後の 800m で効きました☆

で、パワーソングは当然 Rocky Ⅳ サントラから。
Burning Heart をチョイス。

やっぱ効くなぁー、ロッキーは。

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